Stark Body Flying

Il Body Flying (corpo volante) è una particolare forma di allenamento in sospensione, che utilizza speciali amache appese al soffitto che permettono di eseguire i movimenti in totale sicurezza.

Ingredienti principali della disciplina sono: le Asana e le posizioni di inversione tipiche dello Yoga, i principi del Pilates e la ginnastica calistenica (acrobatica).

La libertà di movimento e gli esercizi in inversione aiutano a rivitalizzare la colonna vertebrale, a rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.